10.1 km | 01:18:33 | 07:47/km日期: 2019-11-10 09:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'23" / 07'48" / 07'51" / 08'08" / 07'03" / 09'52" / 07'44" / 07'31" / 07'34" / 06'32" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'04" (+06'33") | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'48" | 00:15'11" |
| 3 | 07'51" | 00:23'02" |
| 4 | 08'08" | 00:31'10" |
| 5 | 07'03" | 00:38'13" |
| 6 | 09'52" | 00:48'05" |
| 7 | 07'44" | 00:55'49" |
| 8 | 07'31" | 01:03'20" |
| 9 | 07'34" | 01:10'54" |
| 10 | 06'32" | 01:17'26" |
| 10.1 | 14'04" | 01:18'38" |
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