9.0 km | 00:45:59 | 05:06/km日期: 2019-11-08 16:58 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 05'05" / 05'00" / 05'11" / 05'41" / 05'54" / 05'46" / 05'29" / 05'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'15") | 628 / 628 |
| 2 | | 04'50" | 641 / 1269 |
| 3 | | 05'11" (+00'21") | 587 / 1857 |
| 4 | | 04'52" (+00'02") | 622 / 2479 |
| 5 | | 05'31" (+00'41") | 546 / 3026 |
| 6 | | 05'47" (+00'57") | 520 / 3546 |
| 7 | | 05'28" (+00'38") | 566 / 4112 |
| 8 | | 05'54" (+01'04") | 513 / 4626 |
| 9 | | 05'45" (+00'55") | 526 / 5152 |
| 10 | | 05'53" (+01'03") | 518 / 5670 |
| 11 | | 05'29" (+00'39") | 556 / 6227 |
| 12 | | 05'20" (+00'30") | 573 / 6800 |
| 13 | | 05'41" (+00'51") | 532 / 7333 |
| 14 | | 05'35" (+00'45") | 538 / 7871 |
| 15 | | 09'41" (+04'51") | 1 / 7873 |
| 16 | | 06'11" (+01'21") | 488 / 8361 |
| 17 | | 07'25" (+02'35") | 20 / 8382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
348.10 km 
Adidas Boston Boost 2 累積 :
1195.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 05'11" | 00:15'16" |
| 4 | 05'41" | 00:20'57" |
| 5 | 05'54" | 00:26'51" |
| 6 | 05'46" | 00:32'37" |
| 7 | 05'29" | 00:38'06" |
| 8 | 05'47" | 00:43'53" |
| 8.4 | 05'13" | 00:45'53" |
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