critus(銘億） 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

critus(銘億）台北市
ID 29986

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critus(銘億）

9.1 km | 00:56:22 | 06:10/km

日期: 2014-08-05 20:50 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'52" / 06'09" / 06'07" / 06'16" / 06'08" / 06'16" / 06'18" / 06'16" / 06'06" / 06'55" /

基本訓練

8月累積里程 : 99.00 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

謝俊賓, min-chung 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'09"	00:12'01"
3	06'07"	00:18'08"
4	06'16"	00:24'24"
5	06'08"	00:30'32"
6	06'16"	00:36'48"
7	06'18"	00:43'06"
8	06'16"	00:49'22"
9	06'06"	00:55'28"
9.1	06'45"	00:56'22"

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