8.3 km | 00:47:47 | 05:45/km日期: 2019-11-07 06:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 8470 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'50" / 05'41" / 06'00" / 06'00" / 05'23" / 05'22" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 1000 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'27") | 1005 / 2005 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 3006 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'39" (+00'18") | 1004 / 4010 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'59" (+00'38") | 1005 / 5015 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'56" (+00'35") | 1010 / 6026 | 179 / 94 |
| 7 | | 05'21" | 1010 / 7037 | 175 / 106 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8038 | 176 / 105 |
| 9 | | 05'31" (+00'10") | 292 / 8331 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'50" | 00:17'36" |
| 4 | 05'41" | 00:23'17" |
| 5 | 06'00" | 00:29'17" |
| 6 | 06'00" | 00:35'17" |
| 7 | 05'23" | 00:40'40" |
| 8 | 05'22" | 00:46'02" |
| 8.3 | 05'58" | 00:47'47" |
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