10.0 km | 01:03:12 | 06:18/km日期: 2019-11-10 07:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'41" / 08'21" / 06'52" / 06'24" / 06'35" / 10'49" / 06'16" / 06'24" / 06'02" / 05'25" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'24" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.66 km 
Asics 虎走 6 藍橘 累積 :
3894.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 08'21" | 00:15'02" |
| 3 | 06'52" | 00:21'54" |
| 4 | 06'24" | 00:28'18" |
| 5 | 06'35" | 00:34'53" |
| 6 | 10'49" | 00:45'42" |
| 7 | 06'16" | 00:51'58" |
| 8 | 06'24" | 00:58'22" |
| 9 | 06'02" | 01:04'24" |
| 10 | 05'25" | 01:09'49" |
| 10.0 | 02'22" | 01:09'52" |
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