8.0 km | 00:46:42 | 05:49/km日期: 2019-11-09 07:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'49" / 06'12" / 06'07" / 05'54" / 05'46" / 06'27" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 05'49" | 00:16'47" |
| 4 | 06'12" | 00:22'59" |
| 5 | 06'07" | 00:29'06" |
| 6 | 05'54" | 00:35'00" |
| 7 | 05'46" | 00:40'46" |
| 8 | 06'27" | 00:47'13" |
| 8.0 | 04'42" | 00:47'15" |
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