3.7 km | 00:24:06 | 06:30/km日期: 2019-11-08 15:47 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 115 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 08'14" / 06'13" / 04'37" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'28") | 701 / 3701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.30 km 
NIKE P35 turbo 黑綠 累積 :
1471.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'13" | 00:14'27" |
| 3 | 04'37" | 00:19'04" |
| 3.7 | 08'09" | 00:24'48" |
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