12.2 km | 01:41:09 | 08:18/km日期: 2019-11-09 06:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 873 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'08" / 08'27" / 07'14" / 07'13" / 08'04" / 07'27" / 07'03" / 07'30" / 09'30" / 11'08" / 11'03" / 07'49" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'10") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'09" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'25" (+00'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'49" (+00'40") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'15" (+00'06") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 10'15" (+03'06") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 11'09" (+04'00") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'09" | 898 / 12164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'27" | 00:15'35" |
| 3 | 07'14" | 00:22'49" |
| 4 | 07'13" | 00:30'02" |
| 5 | 08'04" | 00:38'06" |
| 6 | 07'27" | 00:45'33" |
| 7 | 07'03" | 00:52'36" |
| 8 | 07'30" | 01:00'06" |
| 9 | 09'30" | 01:09'36" |
| 10 | 11'08" | 01:20'44" |
| 11 | 11'03" | 01:31'47" |
| 12 | 07'49" | 01:39'36" |
| 12.2 | 04'52" | 01:40'24" |
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