陳浩瑋 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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10.0 km | 01:01:53 | 06:10/km

日期: 2019-11-07 16:08 - 總爬升: 134 m - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 08'03" / 05'56" / 05'52" / 06'20" / 05'36" / 05'56" / 06'48" / 05'16" / 06'00" / 305'00" /

嘉義踩點成功！

11月累積里程 : 215.51 km

迪卡儂 Run Support 累積 : 949.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

謝明峰, 洪宗男和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	05'56"	00:13'59"
3	05'52"	00:19'51"
4	06'20"	00:26'11"
5	05'36"	00:31'47"
6	05'56"	00:37'43"
7	06'48"	00:44'31"
8	05'16"	00:49'47"
9	06'00"	00:55'47"
10.0	05'58"	01:01'53"

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