尤戲 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

尤戲彰化
ID 236145

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5.0 km | 00:29:25 | 05:53/km

日期: 2019-11-07 20:03 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'37" / 06'34" / 05'09" / 06'54" / 05'59" / 00'00" /

基本訓練
--
累

11月累積里程 : 235.38 km

saucony everun kinvara 10 累積 : 1009.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Michael Tseng, CF 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	06'34"	00:11'11"
3	05'09"	00:16'20"
4	06'54"	00:23'14"
5	05'59"	00:29'13"
5.0	479'55"	00:29'25"

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