5.5 km | 00:40:21 | 07:19/km日期: 2019-11-24 07:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C
Pace: 02'07" / 07'08" / 07'46" / 07'40" / 07'29" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'21") | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'07" | 00:02'07" |
| 2 | 07'08" | 00:09'15" |
| 3 | 07'46" | 00:17'01" |
| 4 | 07'40" | 00:24'41" |
| 5 | 07'29" | 00:32'10" |
| 5.5 | 07'04" | 00:35'47" |
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