Charlie lee 2019/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Charlie lee 苗栗
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10.7 km | 01:52:49 | 10:32/km

日期: 2019-11-06 15:21 - 總爬升: 344 m - 卡路里: 756 Cal

Pace: 08'28" / 09'36" / 11'31" / 10'46" / 10'32" / 11'40" / 12'41" / 10'31" / 09'47" / 09'42" / 10'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 283.49 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張駿宥, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	09'36"	00:18'04"
3	11'31"	00:29'35"
4	10'46"	00:40'21"
5	10'32"	00:50'53"
6	11'40"	01:02'33"
7	12'41"	01:15'14"
8	10'31"	01:25'45"
9	09'47"	01:35'32"
10	09'42"	01:45'14"
10.8	10'00"	01:52'46"

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