4.0 km | 00:24:21 | 06:05/km日期: 2019-11-01 21:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'01" / 05'50" / 06'22" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 889 / 889 |
| 2 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 1889 |
| 3 | | 06'14" (+00'37") | 670 / 2560 |
| 4 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 3560 |
| 5 | | 06'33" (+00'56") | 439 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 05'50" | 00:14'51" |
| 3 | 06'22" | 00:21'13" |
| 4.0 | 06'29" | 00:27'42" |
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