10.0 km | 00:56:32 | 05:38/km日期: 2019-11-07 06:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'51" / 06'01" / 06'06" / 06'02" / 05'54" / 05'27" / 05'15" / 05'15" / 05'25" / 05'13" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'02" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
361.81 km 
亞瑟士 虎走黑 累積 :
1037.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'01" | 00:11'52" |
| 3 | 06'06" | 00:17'58" |
| 4 | 06'02" | 00:24'00" |
| 5 | 05'54" | 00:29'54" |
| 6 | 05'27" | 00:35'21" |
| 7 | 05'15" | 00:40'36" |
| 8 | 05'15" | 00:45'51" |
| 9 | 05'25" | 00:51'16" |
| 10 | 05'13" | 00:56'29" |
| 10.0 | 04'39" | 00:56'35" |
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