8.3 km | 00:54:45 | 06:36/km日期: 2019-11-08 05:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'44" / 06'48" / 06'54" / 06'30" / 06'34" / 06'32" / 06'19" / 05'43" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'06") | 292 / 8292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'48" | 00:14'32" |
| 3 | 06'54" | 00:21'26" |
| 4 | 06'30" | 00:27'56" |
| 5 | 06'34" | 00:34'30" |
| 6 | 06'32" | 00:41'02" |
| 7 | 06'19" | 00:47'21" |
| 8 | 05'43" | 00:53'04" |
| 8.3 | 05'48" | 00:54'46" |
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