7.5 km | 00:49:21 | 06:33/km日期: 2019-11-06 21:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'33" / 06'58" / 06'16" / 06'19" / 06'25" / 06'10" / 06'58" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'51") | 528 / 7528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
454.05 km 
母子鱷魚 Y拖BN68藍 累積 :
1151.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'58" | 00:13'31" |
| 3 | 06'16" | 00:19'47" |
| 4 | 06'19" | 00:26'06" |
| 5 | 06'25" | 00:32'31" |
| 6 | 06'10" | 00:38'41" |
| 7 | 06'58" | 00:45'39" |
| 7.5 | 07'01" | 00:49'22" |
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