6.3 km | 00:54:19 | 08:35/km日期: 2019-11-06 19:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'28" / 08'42" / 08'56" / 08'43" / 08'23" / 08'12" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 08'57" (+00'23") | 326 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'42" | 00:17'10" |
| 3 | 08'56" | 00:26'06" |
| 4 | 08'43" | 00:34'49" |
| 5 | 08'23" | 00:43'12" |
| 6 | 08'12" | 00:51'24" |
| 6.3 | 10'22" | 00:54'47" |
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