張佑瑋 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

張佑瑋台北市
ID 8667

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3.0 km | 00:16:12 | 05:22/km

日期: 2019-11-07 20:41 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'34" / 05'06" / 531'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'31" (+00'27")

993 / 993

2

05'06"

(10'35")

05'04"

1005 / 1999

3

05'24"

(15'59")

05'21" (+00'17")

1008 / 3007

11月累積里程 : 9.07 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 454.0 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'06"	00:10'40"
3.0	05'16"	00:15'59"

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