5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km日期: 2019-11-05 19:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'34" / 06'07" / 05'05" / 05'11" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'08" (+00'07") | 427 / 427 |
| 2 | | 18'36" (+15'35") | 129 / 557 |
| 3 | | 03'08" (+00'07") | 408 / 966 |
| 4 | | 18'44" (+15'43") | 65 / 1031 |
| 5 | | 03'01" | 425 / 1457 |
| 6 | | 27'31" (+24'30") | 43 / 1501 |
| 7 | | 03'06" (+00'05") | 408 / 1910 |
| 8 | | 19'32" (+16'31") | 63 / 1973 |
| 9 | | 03'03" (+00'02") | 415 / 2388 |
| 10 | | 15'45" (+12'44") | 78 / 2466 |
| 11 | | 03'09" (+00'08") | 402 / 2869 |
| 12 | | 18'14" (+15'13") | 67 / 2937 |
| 13 | | 03'04" (+00'03") | 415 / 3352 |
| 14 | | 21'06" (+18'05") | 58 / 3410 |
| 15 | | 03'05" (+00'04") | 413 / 3824 |
| 16 | | 18'26" (+15'25") | 66 / 3890 |
| 17 | | 03'06" (+00'05") | 410 / 4301 |
| 18 | | 19'27" (+16'26") | 295 / 4597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
500.00 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'07" | 00:12'41" |
| 3 | 05'05" | 00:17'46" |
| 4 | 05'11" | 00:22'57" |
| 4.6 | 11'07" | 00:29'36" |
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