11.0 km | 00:57:31 | 05:13/km日期: 2019-11-06 05:19 - 總爬升: 1242 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'41" / 05'49" / 05'49" / 05'58" / 05'14" / 05'32" / 04'39" / 01'49" / 05'57" / 05'50" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 292.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'49" | 00:11'30" |
| 3 | 05'49" | 00:17'19" |
| 4 | 05'58" | 00:23'17" |
| 5 | 05'14" | 00:28'31" |
| 6 | 05'32" | 00:34'03" |
| 7 | 04'39" | 00:38'42" |
| 8 | 01'49" | 00:40'31" |
| 9 | 05'57" | 00:46'28" |
| 10 | 05'50" | 00:52'18" |
| 11.0 | 05'37" | 00:57'56" |
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