陳彥文 2019/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳彥文台中
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6.0 km | 00:28:37 | 04:45/km

日期: 2019-11-07 20:57 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'44" / 04'51" / 04'45" / 04'52" / 04'44" / 04'13" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'40" (+00'28")

1012 / 1012

2

04'51"

(09'35")

04'51" (+00'39")

998 / 2010

3

04'50"

(14'25")

04'47" (+00'35")

1007 / 3018

4

04'52"

(19'17")

04'51" (+00'39")

1003 / 4021

5

04'44"

(24'01")

04'43" (+00'31")

1000 / 5021

展開計圈分析

11月累積里程 : 205.77 km

Android - SUGAR SUGAR C11 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'51"	00:09'35"
3	04'45"	00:14'20"
4	04'52"	00:19'12"
5	04'44"	00:23'56"
6	04'13"	00:28'09"
6.0	03'38"	00:28'17"

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