8.0 km | 01:00:09 | 07:30/km日期: 2019-11-07 19:44 - 平均心率: 120 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 10'26" / 10'36" / 06'48" / 06'01" / 06'02" / 05'56" / 06'10" / 08'02" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+04'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+04'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+02'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+03'39") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 10'36" | 00:21'02" |
| 3 | 06'48" | 00:27'50" |
| 4 | 06'01" | 00:33'51" |
| 5 | 06'02" | 00:39'53" |
| 6 | 05'56" | 00:45'49" |
| 7 | 06'10" | 00:51'59" |
| 8 | 08'02" | 01:00'01" |
| 8.0 | 10'08" | 01:00'04" |
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