10.0 km | 01:00:53 | 06:05/km日期: 2019-11-08 16:55 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'22" / 06'17" / 06'07" / 06'41" / 05'55" / 06'01" / 06'10" / 06'19" / 06'25" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.41 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
773.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'17" | 00:12'39" |
| 3 | 06'07" | 00:18'46" |
| 4 | 06'41" | 00:25'27" |
| 5 | 05'55" | 00:31'22" |
| 6 | 06'01" | 00:37'23" |
| 7 | 06'10" | 00:43'33" |
| 8 | 06'19" | 00:49'52" |
| 9 | 06'25" | 00:56'17" |
| 10 | 05'28" | 01:01'45" |
| 10.0 | 05'10" | 01:01'47" |
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