10.2 km | 00:54:41 | 05:21/km日期: 2019-11-05 18:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 624 Cal - 總步數: 9272 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'26" / 05'45" / 05'38" / 05'18" / 05'20" / 05'09" / 04'54" / 04'49" / 04'55" / 04'51" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'44") | 1000 / 1000 | 166 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 2001 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'58") | 1000 / 3001 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'17" (+00'31") | 1001 / 4003 | 170 / 111 |
| 5 | | 05'25" (+00'39") | 1002 / 5005 | 169 / 109 |
| 6 | | 05'11" (+00'25") | 1001 / 6007 | 169 / 113 |
| 7 | | 04'55" (+00'09") | 1001 / 7008 | 169 / 119 |
| 8 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 8009 | 169 / 118 |
| 9 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 9010 | 170 / 116 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10011 | 170 / 122 |
| 11 | | 04'45" | 199 / 10211 | 168 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.09 km 
Nike Quest 累積 :
98.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'45" | 00:12'11" |
| 3 | 05'38" | 00:17'49" |
| 4 | 05'18" | 00:23'07" |
| 5 | 05'20" | 00:28'27" |
| 6 | 05'09" | 00:33'36" |
| 7 | 04'54" | 00:38'30" |
| 8 | 04'49" | 00:43'19" |
| 9 | 04'55" | 00:48'14" |
| 10 | 04'51" | 00:53'05" |
| 10.2 | 07'33" | 00:54'41" |
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