4.2 km | 00:22:27 | 05:23/km日期: 2019-11-07 16:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'20" / 05'21" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.09 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1135.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'20" | 00:16'17" |
| 4 | 05'21" | 00:21'38" |
| 4.2 | 05'06" | 00:22'28" |
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