13.6 km | 01:27:57 | 06:28/km日期: 2019-11-06 07:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 17'02" / 05'25" / 05'37" / 04'47" / 05'17" / 05'05" / 04'52" / 05'03" / 09'07" / 11'24" / 06'35" / 07'12" / 00'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 410.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'02" | 00:17'02" |
| 2 | 05'25" | 00:22'27" |
| 3 | 05'37" | 00:28'04" |
| 4 | 04'47" | 00:32'51" |
| 5 | 05'17" | 00:38'08" |
| 6 | 05'05" | 00:43'13" |
| 7 | 04'52" | 00:48'05" |
| 8 | 05'03" | 00:53'08" |
| 9 | 09'07" | 01:02'15" |
| 10 | 11'24" | 01:13'39" |
| 11 | 06'35" | 01:20'14" |
| 12 | 07'12" | 01:27'26" |
| 13.6 | 00'19" | 01:27'57" |
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