6.5 km | 00:41:31 | 06:21/km日期: 2019-11-06 17:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'42" / 07'03" / 06'11" / 06'26" / 06'06" / 06'21" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'15") | 532 / 6532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'03" | 00:12'45" |
| 3 | 06'11" | 00:18'56" |
| 4 | 06'26" | 00:25'22" |
| 5 | 06'06" | 00:31'28" |
| 6 | 06'21" | 00:37'49" |
| 6.5 | 06'56" | 00:41'31" |
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