6.7 km | 00:37:48 | 05:40/km日期: 2019-11-05 07:25 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'43" / 05'59" / 05'44" / 05'52" / 05'43" / 04'58" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'26") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'30" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'10" | 664 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'59" | 00:12'42" |
| 3 | 05'44" | 00:18'26" |
| 4 | 05'52" | 00:24'18" |
| 5 | 05'43" | 00:30'01" |
| 6 | 04'58" | 00:34'59" |
| 6.7 | 05'11" | 00:38'26" |
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