3.0 km | 00:36:17 | 12:03/km日期: 2019-11-10 19:56 - 平均心率: 113 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'47" / 12'04" / 12'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 12'04" | 00:23'51" |
| 3 | 12'10" | 00:36'01" |
| 3.0 | 07'06" | 00:36'04" |
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