6.1 km | 01:12:09 | 11:45/km日期: 2019-11-04 20:45 - 平均心率: 99 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'22" / 11'24" / 12'19" / 11'43" / 11'58" / 11'18" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+00'25") | 133 / 6133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 11'24" | 00:23'46" |
| 3 | 12'19" | 00:36'05" |
| 4 | 11'43" | 00:47'48" |
| 5 | 11'58" | 00:59'46" |
| 6 | 11'18" | 01:11'04" |
| 6.1 | 11'37" | 01:12'37" |
展開計圈分析
留言 
