50m 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
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3.0 km | 00:26:34 | 08:47/km

日期: 2019-11-05 19:12 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 10'36" / 08'06" / 375'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'35" (+03'04")

1001 / 1001

2

07'58"

(18'34")

08'00" (+00'29")

994 / 1996

3

07'33"

(26'07")

07'31"

1003 / 2999

4

00'05"

(26'12")

05'17"

15 / 3015

how deep is you love

11月累積里程 : 133.55 km

HOKA ONE ONE Clifton 累積 : 736.6 km

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洪郁清, Chan Ya Hui 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	08'06"	00:18'42"
3.0	07'23"	00:26'12"

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