6.1 km | 00:36:29 | 05:57/km日期: 2019-11-05 17:45 - 平均心率: 181 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 6842 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 05'20" / 05'57" / 05'48" / 05'51" / 05'56" / 06'15" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" | 1002 / 1002 | 189 / 97 |
| 2 | | 06'03" (+00'39") | 1001 / 2003 | 187 / 87 |
| 3 | | 05'53" (+00'29") | 1002 / 3005 | 188 / 89 |
| 4 | | 05'56" (+00'32") | 1002 / 4008 | 187 / 89 |
| 5 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 5008 | 186 / 87 |
| 6 | | 06'17" (+00'53") | 1002 / 6011 | 185 / 85 |
| 7 | | 06'27" (+01'03") | 116 / 6127 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'57" | 00:11'17" |
| 3 | 05'48" | 00:17'05" |
| 4 | 05'51" | 00:22'56" |
| 5 | 05'56" | 00:28'52" |
| 6 | 06'15" | 00:35'07" |
| 6.1 | 10'42" | 00:36'29" |
展開計圈分析
留言 
