8.5 km | 01:04:33 | 07:35/km日期: 2014-08-01 21:19 - 地點: 光復橫移門<->中正橋 - 平均心率: 153 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 07'28" / 07'24" / 06'52" / 07'04" / 07'48" / 08'08" / 07'44" / 08'16" / 07'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.37 km 
Ascis GT-2000 累積 :
738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'24" | 00:14'52" |
| 3 | 06'52" | 00:21'44" |
| 4 | 07'04" | 00:28'48" |
| 5 | 07'48" | 00:36'36" |
| 6 | 08'08" | 00:44'44" |
| 7 | 07'44" | 00:52'28" |
| 8 | 08'16" | 01:00'44" |
| 8.5 | 07'08" | 01:04'20" |
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