8.2 km | 00:56:11 | 06:51/km日期: 2019-11-05 17:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'45" / 06'20" / 07'46" / 05'42" / 09'21" / 05'28" / 08'06" / 04'34" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+04'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+03'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'35" (+06'01") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.87 km 
母子鱷魚新Y拖 跟上來勁速鞋 累積 :
660.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'20" | 00:13'05" |
| 3 | 07'46" | 00:20'51" |
| 4 | 05'42" | 00:26'33" |
| 5 | 09'21" | 00:35'54" |
| 6 | 05'28" | 00:41'22" |
| 7 | 08'06" | 00:49'28" |
| 8 | 04'34" | 00:54'02" |
| 8.2 | 10'29" | 00:56'11" |
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