10.0 km | 00:43:09 | 04:18/km日期: 2019-11-06 21:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8024 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 124 cm
Pace: 04'22" / 04'20" / 04'12" / 04'13" / 04'21" / 04'14" / 04'22" / 04'22" / 04'20" / 04'13" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'22" (+00'11") | 1001 / 1001 | 175 / 130 |
| 2 | | 04'18" (+00'07") | 1006 / 2008 | 179 / 129 |
| 3 | | 04'11" | 1002 / 3010 | 182 / 130 |
| 4 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 4010 | 184 / 128 |
| 5 | | 04'19" (+00'08") | 1004 / 5014 | 186 / 123 |
| 6 | | 04'14" (+00'03") | 1006 / 6021 | 189 / 124 |
| 7 | | 04'19" (+00'08") | 1003 / 7024 | 189 / 122 |
| 8 | | 04'23" (+00'12") | 1003 / 8027 | 190 / 119 |
| 9 | | 04'17" (+00'06") | 1008 / 9036 | 191 / 121 |
| 10 | | 04'13" (+00'02") | 1003 / 10039 | 191 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'20" | 00:08'42" |
| 3 | 04'12" | 00:12'54" |
| 4 | 04'13" | 00:17'07" |
| 5 | 04'21" | 00:21'28" |
| 6 | 04'14" | 00:25'42" |
| 7 | 04'22" | 00:30'04" |
| 8 | 04'22" | 00:34'26" |
| 9 | 04'20" | 00:38'46" |
| 10 | 04'13" | 00:42'59" |
| 10.0 | 09'28" | 00:43'09" |
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