iRick 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

iRick 台南
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7.3 km | 00:40:49 | 05:36/km

日期: 2014-08-01 18:17 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'40" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'41" / 05'55" / 05'49" / 10'53" /

基本訓練

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8月累積里程 : 55.61 km

ADIDAS RESP STAB 5M 累積 : 2006.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, 黃琦淨和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'51"	00:11'31"
3	05'49"	00:17'20"
4	05'47"	00:23'07"
5	05'41"	00:28'48"
6	05'55"	00:34'43"
7	05'49"	00:40'32"
7.3	11'00"	00:43'29"

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3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km

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