6.0 km | 00:34:18 | 05:42/km日期: 2019-11-05 17:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'00" / 05'46" / 06'01" / 05'42" / 05'44" / 05'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 06'01" | 00:17'47" |
| 4 | 05'42" | 00:23'29" |
| 5 | 05'44" | 00:29'13" |
| 6 | 05'04" | 00:34'17" |
| 6.0 | 04'02" | 00:34'19" |
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