7.3 km | 00:45:32 | 06:12/km日期: 2019-11-16 17:34 - 平均心率: 168 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'14" / 06'19" / 06'12" / 06'03" / 05'45" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'19") | 337 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'14" | 00:19'09" |
| 4 | 06'19" | 00:25'28" |
| 5 | 06'12" | 00:31'40" |
| 6 | 06'03" | 00:37'43" |
| 7 | 05'45" | 00:43'28" |
| 7.3 | 06'06" | 00:45'32" |
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