10.0 km | 00:54:18 | 05:25/km日期: 2019-11-05 20:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 05'38" / 05'12" / 05'18" / 07'32" / 05'27" / 05'20" / 05'25" / 05'40" / 05'20" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
279.95 km 
MIZUNO J1GA167701 累積 :
508.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 05'18" | 00:16'08" |
| 4 | 07'32" | 00:23'40" |
| 5 | 05'27" | 00:29'07" |
| 6 | 05'20" | 00:34'27" |
| 7 | 05'25" | 00:39'52" |
| 8 | 05'40" | 00:45'32" |
| 9 | 05'20" | 00:50'52" |
| 10 | 05'09" | 00:56'01" |
| 10.0 | 03'36" | 00:56'04" |
展開計圈分析
留言 
