7.3 km | 01:07:06 | 09:13/km日期: 2019-11-05 18:07 - 平均心率: 84 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 10'31" / 09'58" / 09'48" / 09'17" / 09'19" / 09'02" / 06'16" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+03'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+04'23") | 274 / 7274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 09'58" | 00:20'29" |
| 3 | 09'48" | 00:30'17" |
| 4 | 09'17" | 00:39'34" |
| 5 | 09'19" | 00:48'53" |
| 6 | 09'02" | 00:57'55" |
| 7 | 06'16" | 01:04'11" |
| 7.3 | 10'37" | 01:07'06" |
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