李志鴻 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

李志鴻新北市
ID 37025

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10.1 km | 00:51:17 | 05:05/km

日期: 2019-11-05 17:00 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'34" / 05'22" / 05'16" / 05'07" / 05'01" / 05'02" / 04'57" / 04'48" / 04'44" / 05'02" / 05'33" /

11月累積里程 : 187.91 km

GPX 上傳 | 5 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2019-11-05 20:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'22"	00:10'56"
3	05'16"	00:16'12"
4	05'07"	00:21'19"
5	05'01"	00:26'20"
6	05'02"	00:31'22"
7	04'57"	00:36'19"
8	04'48"	00:41'07"
9	04'44"	00:45'51"
10	05'02"	00:50'53"
10.1	05'29"	00:51'17"

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