7.0 km | 00:37:51 | 05:23/km日期: 2019-11-04 17:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 05'12" / 06'31" / 05'09" / 05'22" / 05'09" / 05'06" / 05'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'52") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.63 km 
mizuno 26-0820 累積 :
1514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'31" | 00:11'43" |
| 3 | 05'09" | 00:16'52" |
| 4 | 05'22" | 00:22'14" |
| 5 | 05'09" | 00:27'23" |
| 6 | 05'06" | 00:32'29" |
| 7 | 05'13" | 00:37'42" |
| 7.0 | 05'54" | 00:37'52" |
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