10.0 km | 00:56:29 | 05:37/km日期: 2019-11-05 18:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'45" / 05'42" / 07'10" / 05'41" / 05'32" / 05'28" / 05'20" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.45 km 
美津濃 waive rider22 累積 :
3604.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 05'45" | 00:17'43" |
| 4 | 05'42" | 00:23'25" |
| 5 | 07'10" | 00:30'35" |
| 6 | 05'41" | 00:36'16" |
| 7 | 05'32" | 00:41'48" |
| 8 | 05'28" | 00:47'16" |
| 9 | 05'20" | 00:52'36" |
| 10 | 05'07" | 00:57'43" |
| 10.0 | 04'55" | 00:57'55" |
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