李衍造 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
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6.1 km | 00:40:57 | 06:42/km

日期: 2019-11-08 06:52 - 地點: 南寮 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'08" / 06'30" / 06'52" / 06'33" / 06'33" / 06'36" / 07'30" /

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11月累積里程 : 79.16 km

Brooks ghost 累積 : 951.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

維鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'30"	00:13'38"
3	06'52"	00:20'30"
4	06'33"	00:27'03"
5	06'33"	00:33'36"
6	06'36"	00:40'12"
6.1	07'18"	00:40'57"

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