許竣隆 2019/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

許竣隆台北市
ID 235223

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1.0 km | 00:05:14 | 05:09/km

日期: 2019-11-02 16:41 - 卡路里: 51 Cal - 總步數: 1020 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'11" / 03'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'11"

(05'11")

05'09" (+01'20")

1004 / 1004

193 / 100

2

00'03"

(05'14")

03'49"

13 / 1017

160 / 163

11月累積里程 : 23.27 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Christine Chiang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
1.0	03'49"	00:05'14"

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