冰刃焱華 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

冰刃焱華台南
ID 175973

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3.4 km | 00:17:41 | 05:09/km

日期: 2019-11-10 16:24 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'51" / 05'07" / 05'21" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'48"

989 / 989

2

05'07"

(09'52")

05'03" (+00'15")

1010 / 1999

3

05'27"

(15'19")

05'26" (+00'38")

1003 / 3002

4

02'10"

(17'29")

05'05" (+00'17")

426 / 3429

11月累積里程 : 15.00 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'07"	00:09'58"
3	05'21"	00:15'19"
3.4	05'03"	00:17'29"

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