Vegan^^萬萬^^Wyn^^ 2019/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Vegan^^萬萬^^Wyn^^ 桃園
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Vegan^^萬萬^^Wyn^^

5.3 km | 01:06:55 | 12:34/km

日期: 2019-11-03 13:45 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 16'57" / 14'39" / 13'29" / 12'34" / 08'07" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'30"

(17'30")

16'50" (+09'19")

1038 / 1038

2

14'38"

(32'08")

14'26" (+06'55")

1013 / 2052

3

13'36"

(45'44")

13'34" (+06'03")

1002 / 3054

4

12'30"

(58'14")

12'26" (+04'55")

1004 / 4059

5

07'38"

(01:05'52")

07'31"

1013 / 5072

6

00'43"

(01:06'35")

01'56"

368 / 5441

11月累積里程 : 71.96 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

蔣澄輝(Johnson) , Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'57"	00:16'57"
2	14'39"	00:31'36"
3	13'29"	00:45'05"
4	12'34"	00:57'39"
5	08'07"	01:05'46"
5.4	01'51"	01:06'35"

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