7.7 km | 00:40:16 | 05:12/km日期: 2014-07-30 18:57 - 地點: 三重 - 平均心率: 140 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'12" / 05'26" / 04'36" / 04'34" / 04'24" / 04'24" / 06'35" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+06'23") | 729 / 7729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
601.23 km 
K-Swiss k-RUUZ 1.5 ( 紅 ) 累積 :
2254.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'26" | 00:10'38" |
| 3 | 04'36" | 00:15'14" |
| 4 | 04'34" | 00:19'48" |
| 5 | 04'24" | 00:24'12" |
| 6 | 04'24" | 00:28'36" |
| 7 | 06'35" | 00:35'11" |
| 7.7 | 10'27" | 00:42'49" |
展開計圈分析
留言 
