5.1 km | 00:33:57 | 06:41/km日期: 2019-11-02 14:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'17" / 05'33" / 05'43" / 06'42" / 08'03" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'39") | 11 / 11 |
| 2 | | 04'15" | 800 / 811 |
| 3 | | 16'33" (+12'18") | 241 / 1052 |
| 4 | | 04'18" (+00'03") | 800 / 1852 |
| 5 | | 12'12" (+07'57") | 327 / 2180 |
| 6 | | 04'20" (+00'05") | 800 / 2980 |
| 7 | | 10'26" (+06'11") | 382 / 3363 |
| 8 | | 04'24" (+00'09") | 800 / 4163 |
| 9 | | 46'21" (+42'06") | 86 / 4249 |
| 10 | | 04'23" (+00'08") | 800 / 5049 |
| 11 | | 22'40" (+18'25") | 23 / 5072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.72 km 
adidas adizero Boston 6
adizero Boston 6
adizeor boston 6
累積 :
6174.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'33" | 00:12'50" |
| 3 | 05'43" | 00:18'33" |
| 4 | 06'42" | 00:25'15" |
| 5 | 08'03" | 00:33'18" |
| 5.1 | 09'10" | 00:33'58" |
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