2.1 km | 00:11:15 | 05:22/km日期: 2019-10-31 20:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'30" / 05'14" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'14" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'18" (+00'04") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'35" (+00'21") | 91 / 2091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 332.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'14" | 00:10'44" |
| 2.1 | 05'28" | 00:11'14" |
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